S’affamer ne fait pas maigrir durablement

Combien d’entre vous ont entendu ce conseil qui semble tellement frappé au coin du bon sens : si tu veux maigrir, tu n’as qu’à moins manger ! Malheureusement, ce n’est pas si simple. Une étude américaine qui a débuté dans les années 90 s’est intéressée à 20 000 femmes, dont la moitié a commencé l’étude […]