Que manger pour atteindre la cétose nutritionnelle ?

Que manger pour atteindre une cétose nutritionnelle, c’est à dire devenir un bruleur de graisse après avoir passé sa vie à bruler du sucre ? En fait, c’est hyper simple : Privilégier les aliments qui contiennent moins de 5 grammes de glucides aux 100grammes : viandes, légumes verts, oeufs, laitages gras, fromages, noix. Accompagner tes […]