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LE BON GRAS

L'alimentation cétogène

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Plus que tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les protéines et la néoglucogenèse

lebongras | 10 novembre 2017

[traduction] Mes chers lecteurs, la mise à jour du site internet/blog a connu quelques accrocs. Plutôt que continuer à vous faire attendre, je vais publier de nouveaux articles et je me soucierai de leur transition plus tard. Et comme je…..

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7 signes cliniques que tu es en cétose

lebongras | 9 septembre 2016

Lorsque tu auras démarré ton régime cétogène, tu auras un objectif : que ton corps arrête d’être un brûleur de sucres pour devenir un brûleur de gras.  Et pour devenir un brûleur de gras, il faut (entre autres) produire des…..

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Bienvenue

lebongras | 6 août 2016

Comme tout le monde, j’avais entendu parler du régime Atkins. Mais un médecin qui te propose de ne manger que de la viande et des trucs frits, ça m’avait semblé juste une aberration de plus dans la jungle des régimes……

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